刚刚,?羽毛球被评为预防疾病的首要运动

  原标题:刚刚,?被评为预防疾病的首要运动

  北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心说:

  运动绝不是药,运动对身体影响的全面性是所有药物不能代替的。

  “

  怎么样才能让运动这颗“万能药”的效果发挥到最大呢?就在前阵子,为引导大众科学健身,国家体育总局发布了一份为国人量身定制的健身“说明书”——《全民健身指南》。

  ”

  三个误区,别掉进去

  防止运动伤害,健身效果加倍

  羽毛球、马拉松、慢跑、健步走、骑行……如今,咱们大家对运动健身的热情越来越高涨,觉得运动可以健身美体、防病养身、益寿延年。

  然而,很多人的健身方法并不科学,健康状况也没得到改善,甚至由于方法错误、过度锻炼导致运动损伤。这些运动的损伤,其实主要是由于咱们大家对运动健身的方法和注意事项不甚了解,进入了误区。专家介绍,国人健身的盲目性主要体现在三方面。

  运动

  误区

  一是迫切追求立竿见影的效果。很多人迫不及待地锻炼,几乎不考虑运动是否适合自己,这种不科学地运动反而有损健康。

  二是运动方式单一,达不到良好的健身效果。只有多种运动综合练习才能更好地改善健康。近期针对北京一个广场舞舞蹈队进行的体质测试发现,队员们腿部力量良好,但腰腹力量较弱。

  三是忽视运动安全性,对运动风险认识不足。2016年3月,广东省清远马拉松比赛,近两万跑友参加,却发生1.2万人次的伤病;一位 60 多岁的病人每天暴走 15 公里,后来到医院检查大腿骨断了……运动伤害事件近年来屡见报端,甚至让一些人怀疑是否应参与运动。

  根据目的,选择运动

  对心脑血管最好的运动

  这一点很好理解,选择恰当的运动方式,能让运动的目的事半功倍。就像咱们吃东西,补维生素要多吃果蔬,补铁多吃红肉和肝脏。

  《全民健身指南》根据不同体育活动的特征,将活动项目分为有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动方式、牵拉练习。也根据健身目的,做了相应的推荐。

  运动方式与效果

  有氧运动是最受欢迎、也最重要的锻炼形式,比如健步走、慢跑、登山、等。由于节奏平稳,强度可根据需要调节,适合各年龄段人群。以提高心肺功能、减轻体重、调节血压、改善血脂为主要目的锻炼者,首选有氧运动。

  文章来源:http://sports.eastday.com/a/191219094700224000000.html

欧冠看点!16强总身价高达1024亿元,莱万领衔15名射手角逐金靴奖

  此前,2019—2020赛季欧冠16强已经全部产生,这16支球队全部来自于欧洲的五大联赛。而欧冠16强的淘汰赛对阵结果也全部出炉,各大豪强纷纷捉对厮杀。据悉,欧冠16强的总身价加起来高达130亿欧元,约为人民币1024亿元,同时莱万领衔15名射手竞争欧冠金靴奖。这次的欧冠淘汰赛非常有看头。

  

  本次欧冠16强淘汰赛,参加的球队全部来自于欧洲五大联赛,对阵情况如下:巴黎VS多特,曼城VS皇马,瓦伦西亚VS亚特兰大,利物浦VS马竞,拜仁VS切尔西,尤文VS里昂,莱比锡VS热刺,巴萨VS那不勒斯。在以上16支球队中,英超豪门曼城全队身价最高,达到了12.8亿欧元;意甲豪门亚特兰大队身价最低,只有2.6亿欧元。数据显示,欧冠16强的总身价加起来有130亿欧元,大约为人民币1024元。这次的欧冠16强淘汰赛看起来有点像“星球大战”的感觉。

  

  闯进欧冠淘汰赛的16强除了身价吓人外,同时还拥有大量的球星能够同台竞技,其中包括统治了世界足坛10多年的梅西、C罗以及状态火热的莱万等超级射手。根据欧冠小组赛数据,莱万领衔的15名射手已经在欧冠小组赛一共打进了74球。目前,欧冠射手榜排名如下:1莱万10球,2凯恩6球,、孙兴慜、斯特林、德佩、伊卡尔迪、姆巴佩均以5球并列射手榜第4,本泽马、苏亚雷斯、萨拉赫、热苏斯、阿什拉夫、罗德里戈、格纳布里均以4球并列射手榜第11。(欧冠射手榜前11名有19人,但其中4人的球队没有打进欧冠16强淘汰赛,因此不做讨论)

  

  目前,欧冠16强中的15名射手在小组赛共打进了74球,人均进球不足5个,但莱万老板1人5场就轰进了10球,莱万冲击欧冠金靴奖有很大的优势。欧冠16强淘汰赛,拜仁将面对切尔西,如果莱万能够多进几个球并帮助拜仁淘汰切尔西,那么这位波兰射手的射手王梦想可能就会实现了。当然如果拜仁惨败,那么凯恩、梅尔滕森、孙兴慜等射手也可能完成逆袭。

  

  2012年5月19日,欧冠决赛,拜仁对阵切尔西。当时拜仁全场压制切尔西,然而双方竟然一直打到加时赛时都还是1:1平,因此拜仁与切尔西拖进了点球大战。很多时候,点球大战成了“拼脸大战”,结果拜仁“脸黑”,切尔西以4:3打败了拜仁。2011—2012赛季欧冠决赛,切尔西首次夺冠。因此,这次欧冠16强遭遇战,拜仁有望复仇切尔西,同时莱万也有希望取得更多的进球。

  不得不承认这次的欧冠淘汰赛非常有看头,16强总身价高达1024亿元,而莱万领衔15名射手角逐金靴奖,拜仁有望复仇切尔西。

  文章来源:https://tiyu.baidu.com/news/detail/e90adcd53b1af890dec8f22b5b678e2b/from/baidu_shoubai

中超投资人会议召开 非华裔血统入籍球员注册使用成热点

  25日,中国足协在上海召开了由中超16家俱乐部投资人代表参加的联赛工作会议,对即将出台的新政进行交流探讨。值得一提的是,各俱乐部的参会代表大多为俱乐部总经理或副总经理。

  从上周开始,就已传出中国足协将在下赛季推行新政的消息。随着足协发布的《各俱乐部暂缓签署球员合同工作的通知》,涵盖了限薪、转会、外援政策等诸多方面的联赛新政逐渐浮出水面。在今天的投资人会议上,各与会代表就新政的可行性进行了探讨。

  据新京报记者了解,今天会议内容涉及到一个热点问题是非华裔血统入籍球员的使用和注册,即未来中超每家俱乐部最多同时注册2名非华裔血统入籍球员,每场比赛只能出场1人。对于此前外界曾有过的“多名非华裔血统入籍球员代表同一支俱乐部队参赛,是否会影响联赛公平竞争”猜测,相关人士表示:“这种情况绝对不可能出现。”

  此外,本土球员限薪、顶薪球员未经原俱乐部同意不能自由转会、超级外援概念等问题也均在今天的会议上提出,并由与会者进行讨论。值得一提的是,目前草拟方案并非明年联赛的最终方案,各俱乐部投资人在之后还会对此进行沟通乃至博弈。

  按照足协的日程安排,《关于进一步推进联赛发展的若干意见》有望在下月正式公布。

  文章来源:http://sports.people.com.cn/n1/2019/1126/c22134-31474223.html

足球联盟超强互动《决胜足球》新玩法上线

  《决胜足球》是一款由FIFPro官方正版授权的3D足球手游,收录了来自60多个国家的超多足球巨星,玩家可以自由招募喜欢的足球明星,组建豪华阵容,更能加入球会联盟,赢取超多靓丽,与其他俱乐部一同为冠军奋战!

  【组建球会联盟 共同交流游戏心得】

  在玩家球队达到20级后,便可开启“球会联盟”系统,玩家可以通过游戏主界面“俱乐部”选项中的“球队联盟”来进入系统,每个球会联盟的成员上限与球队的上场人数一样,均为11人。玩家每次最多可以申请加入10个联盟,也可以选择自己成为会长,与各路亲友一起组建自己的联盟。在联盟中,玩家可以与其他联盟成员一同交流游戏心得,包括阵型、阵容、球员培养等,除此之外也可以日常灌水聊天,让你的足球之旅不再寂寞。

  

  【海量联盟福利 联盟成员收益丰富】

  在联盟中,联盟成员完成活跃目标后可增加联盟经验值并获取用以挑战联盟副本的红茶奖励。同时联盟还将开放联盟功能和球员属性两大科技路线,所有成员共享科技等级。玩家可以通过贡献已获得的联盟经验值来为科技树升级,每次升级后均可获得更好的联盟加成,且所有已解锁的科技加成均为联盟所有成员共享。不过如果玩家退出联盟,则将失去已有的所有科技加成。

  

  【更强球员培养 联盟训练助力成长】

  在玩家加入联盟后,还可使用联盟的“训练场”功能,训练场的训练内容包括进攻、控球、防守和守门等4个方面,玩家只需要将球员派往训练场,经过一段时间后该球员便会根据接受的训练得到相应的属性成长。需要注意的是,训练场中可容纳的球员数量在初期较为有限,通过解锁相应的联盟科技树可以增加训练人数,并且同一时间参加训练的人数越多,训练结束后所获得的成长也就越多。因此,联盟成员群策群力,共同努力建设联盟,其实也是快速提升自身实力的最好方式之一。

  【帝将之争开启 精彩国脚人气王】

  支持你心目中的国脚人气王,玩家进入投票链接:http://jszq.xianyugame.com/,支持你喜欢的代言人即可获得官网代言人礼包。决胜足球官网论坛同时上线,玩家可进入论坛进行交流与讨论。论坛定期发起活动,参与活动的玩家有机会获取高额礼包。

  

  文章来源:http://news.17173.com/content/11262019/102824494.shtml

蒿俊闵荣膺中超6月最佳球员

  蒿俊闵荣膺中超6月最佳球员

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  2019年07月18日 10:08

  2019年7月17日,山东济南,2019中超联赛第18轮,山东鲁能泰山VS天津天海。

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  蒿俊闵荣膺中超6月最佳球员

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  2019年07月18日 10:08

  2019年7月17日,山东济南,2019中超联赛第18轮,山东鲁能泰山VS天津天海。

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  蒿俊闵荣膺中超6月最佳球员

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  2019年07月18日 10:08

  2019年7月17日,山东济南,2019中超联赛第18轮,山东鲁能泰山VS天津天海。

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  蒿俊闵荣膺中超6月最佳球员

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  2019年07月18日 10:08

  2019年7月17日,山东济南,2019中超联赛第18轮,山东鲁能泰山VS天津天海。

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  文章来源:http://slide.sports.sina.com.cn/n_j/slide_2_789_221657.html

足总杯

  北京时间5月30日22:00(英国当地时间15:00),2008/09赛季(第128届)足总杯决赛在温布利球场展开角逐,切尔西2比1逆转取胜埃弗顿,萨哈25秒闪电破门创足总杯决赛最快进球纪录。随后德罗巴和兰帕德进球逆转,切尔西第5次夺得足总杯,阿什利-科尔成为百年来首个夺得5届足总杯冠军的球员,他也是本场决赛的最佳球员。

  切尔西在双方近22场交锋中14胜8平保持不败。双方历史交锋156场,此前切尔西60胜48平48负,其中足总杯交锋8场,切尔西5胜1平2负。切尔西曾4夺足总杯,埃弗顿曾5次捧杯。这是希丁克执教切尔西的最后一场比赛,阿莱士和兰帕德重回首发阵容。埃弗顿也努力争取14年来的首座奖杯,前曼联前锋萨哈首发出场。英足总主席特雷斯曼勋爵陪同前联合国秘书长安南在赛前接见双方教练及球员。13岁的巴里-史密斯在赛前演唱英国国歌。

  埃弗顿开场仅25秒就取得领先,拜恩斯左路直传,越位嫌疑的皮纳尔左路传中被解围,费莱尼禁区左侧头球摆渡,萨哈禁区边缘内左脚抽射左下角入网。这也是足总杯决赛历史上的最快入球。切尔西随后连续赢得角球,但均未带来直接威胁。第8分钟,希伯特对马卢达犯规被黄牌警告。第14分钟,德罗巴禁区左侧回传,埃辛禁区边缘的左脚抽射高出。

  切尔西第21分钟扳平比分,兰帕德分球左路,马卢达传中,德罗巴小禁区边缘外头球破门,这是他为切尔西打入的第6粒决赛入球,也是本赛季第14粒入球。第23分钟,埃辛传球,兰帕德25码处劲射稍稍高出。第31分钟,马卢达禁区左侧的射门被希伯特封堵,阿内尔卡禁区前的射门被霍华德没收。第40分钟,亚博直传萨哈,切赫抢先出击没收。最后阿什利-科尔突入禁区左侧的射门高出。

  下半场,雅克布森换下受伤的希伯特。第48分钟,菲尔-内维尔对米克尔犯规被黄牌警告。2分钟后,埃弗顿解围角球,马卢达禁区边缘内凌空抽射高出。第58分钟,萨哈外围射门偏出。第60分钟,兰帕德直传,阿内尔卡禁区左侧12码处挑射稍稍高出。第61分钟,巴拉克替换埃辛出场。第62分钟,特里解围被卡希尔用身体封堵,澳大利亚人25码处直接劲射被切赫没收。

  第67分钟,拜恩斯左路传中,萨哈前点10码处头球攻门稍稍高出。第70分钟,马卢达左路传中,德罗巴前点将皮球撞出近角。切尔西第72分钟反超比分,阿内尔卡传球,兰帕德摆脱菲尔-内维尔后25码处左脚劲射左上角入网,这是他本赛季第20粒入球。随后皮纳尔远射偏出。第75分钟,阿什利-科尔高难度停球后传中,兰帕德直传,马卢达禁区左侧8码处射门稍稍高出。

  具有争议的是第78分钟,兰帕德传球,马卢达30码处远射,皮球打中横梁下沿弹地而出。电视回放表明皮球完全越过球门线,但裁判并未做出正确判断。第81分钟,特里传球,德罗巴头球攻门被霍华德没收。第84分钟,兰帕德禁区右侧突破皮纳尔时摔倒被判假摔得到黄牌。第92分钟,兰帕德长传,阿内尔卡14码处单刀挑射高出。

  切尔西出场阵容(4-3-3):1-切赫;17-博辛瓦,33-阿莱士,26-特里,3-阿什利。科尔;12-米克尔,8-兰帕德,5-埃辛(61′,13-巴拉克);39-阿内尔卡,11-德罗巴,15-马卢达

  埃弗顿出场阵容(4-5-1):24-霍华德;2-希伯特(46′,15-雅克布森),4-亚博,5-莱斯科特,3-拜恩斯;21-奥斯曼(83′,32-戈斯林),18-菲尔。内维尔,20-皮纳尔,17-卡希尔,25-费莱尼;9-萨哈(77′,14-沃恩)

  (斯科)

  文章来源:http://www.shm.com.cn/newscenter/2009-05/31/content_2569559.htm

半个月内,阿里巴巴、乐视都投资了彩票公司

  互联网彩票停售近一年后,最近资本好像闻到了“开闸”的味道。

  港股创业板公司亚博科技 (08279.HK)?3月6日晚公告称,阿里巴巴(NYSE:BABA)及其关联公司蚂蚁金服将以23.88 亿港元,约合 20 亿元人民币认购亚博的新股及可换股债券,持股最多达59.45%。

  阿里巴巴对亚博科技每股认购价为0.3478港元,不到亚博科技上周五收盘价1.99港币的20%。亚博科技是目前中国市值最高彩票公司,有近100亿港元(约合人民币83.85亿元)。

  交易完成后,亚博将成为阿里巴巴及蚂蚁金服独家彩票业务平台,阿里将承诺两年内将成为大股东及持股30%,阿里巴巴附属公司淘宝软件、蚂蚁金服全资附属公司支付宝及亚博将订立业务合作框架协议。

  阿里多次入主香港公司,这次为蚂蚁金服首次涉足香港市场。

  巧合的是,前不久的2月25日,乐视网(300104)参股子公司乐视体育宣布1000万美元(约合人民币6514万元)领投中国竞彩服务运营商章鱼彩票B轮融资,后者估值近1亿美元。

  此外,A股上市企业鸿博股份(002229)、香港金融公司实德环球等都在积极布局中国彩票市场。

  直到目前,淘宝、腾讯、网易、新浪、人民网等多个互联网彩票销售平台仍然没有恢复销售彩票。百度搜索“彩票”后会有提示:“应主管部门要求,当前各彩票网站均暂停售彩。”

  2015年3月开始,中国开始整顿互联网彩票市场。同年4月,国家财政部、公安部等八部委公告称,未经财政部批准,任何单位不得开展互联网销售彩票业务,而目前财政部尚未批准任何彩票机构。

  在2016年全国体育彩票工作会议上,体育总局高层表示, 总局中心将积极推进互联网销售试点准备工作,而体育彩票“十三五”规划已获财政部通过,并在会议上进行了传达讨论。

  值得注意的是,亚博科技的公告写道,其在中国进行彩票销售的新线上代销商许可证(包括互联网及手机渠道)有望获批。而阿里巴巴的声明也称,中国彩票市场拥有巨大的商业潜力。

  据了解,亚博科技开发的虚拟固定反降体育彩票系统是中国唯一获财政部批准的系统,旗下两款彩票游戏分别与江苏体彩中心和湖南体彩中心有合作协议。

  但是互联网彩票重启还没有明确的时间表。

  3月7日,高鸿股份在投资者互动平台上表示,根据从彩票行业主管部门获得的信息,我们认为2016年上半年重启互联网彩票的可能性不大。该公司此前经营互联网彩票业务。

  据体育总局官网,2015年,中国体育彩票销量1664亿元,同比下降5.67%,是10年来首次下降。

  2016年全球有欧洲杯、奥运会两大赛事,这将对体育彩票销售形成巨大刺激。参考2014年世界杯的经验,当年国内互联网彩票销售额同比增长超过100%。

  文章来源:http://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1440685

乌市边检部门强化亚博会安保工作走基层

  发布时间:2012-08-30 15:51:15【我要纠错】【字体:大 默认 小】【打印】【关闭】

  法制网乌鲁木齐8月29日电 记者潘从武 通讯员陈潇潇 9月2日至7日,“中国-亚欧博览会”将在乌鲁木齐举行。作为亚博会空中门户第一道关卡的乌鲁木齐机场检查站担负着参会各国代表的出入境边防检查工作。为圆满完成亚博安保任务,乌鲁木齐边检站按照“誓保平安,让亚博更成功;优质服务,让亚博更精彩”的思路,结合空港口岸实际,周密部署亚博会期间边防检查各项工作,以优质高效的通关环境服务各国亚博会代表和出入境旅客。

  亚博会期间,乌鲁木齐国际机场口岸航班呈现井喷态势,出入境旅客量将会出现新高。为确保参会代表和出入境旅客快捷、方便进出乌鲁木齐口岸,乌鲁木齐边检站积极与各航空公司、国外边检部门和新疆自治区外办建立联系机制,建立定期重点国家、航班和旅客流量分析制度,并根据航空公司载运参会人员的准确人数,随时增减专用通道,调整警力,竭力保证亚博会成员在第一时间顺利通关。抽调业务骨干,成立专机执勤工作小组,为14个国家和地区的政要代表团168人,查验提供无接触通关服务,并绘制详实地的亚欧博览会查验工作流程图,确保每架航班均在十五分钟内办结手续。充分发挥API系统效能,指导和督促各航空公司加大API系统的运用,目前,各航空公司预报率提升60%,准确率达到95%,实现了信息预警、应对处置工作由“被动警务”向“主动警务”的转变。

  此外,为使参展商踏入国门就能亲切感受浓厚的亚博氛围,这个站还在边检执勤现场增添亚博吉祥物,印发宣传指引和公共服务设施便利咨询卡,在执勤现场主控屏增加“亚欧博览会专门通道”图文字幕,设置“亚欧博览会通道”和指示牌等服务举措,全力为各国入境旅客提供优质高效的通关环境。该站还根据航班载运参会人员数量情况,在开设专用通道、优化警力配置、免办部分接机手续的基础上安排具有一定外语交流能力的检查员担负台外咨询,将引导岗位前移至廊桥口,实现对参会人员办理边检手续全程服务的目标,最大限度提供通关便利。

  来源: 法制网——法制日报(责任编辑:王玥)

  文章来源:http://www.legaldaily.com.cn/zt/content/2012-08/30/content_3808022.htm

矛盾升级!刺头遭禁赛后不屑主教练:我有詹姆斯韦德波什也能夺冠

  10月20日,迈阿密热火队官方颁布发表,将对后卫迪昂-维特斯施行禁赛惩罚。来由是他做出了“损伤球队”的举动。热火队总裁帕特-莱利注释说:“他在这周里做了好几回不成承受的工作,出格他昨晚在板凳席上的不职业举动,曾经让我们无无可忍!必须要禁赛”。

  在交际媒体上,有网友批评维特斯被禁赛的消息,攻讦他锻炼不敷勤奋,以致于被新秀球员挤掉了上场工夫。这招致了维特斯自己的愤慨回手,他把锋芒瞄准了热火队主锻练斯波尔斯特拉,言语中非常不屑:“假如我有勒布朗-詹姆斯、德维恩-韦德和克里斯-波什的三巨子,我也能夺冠!”

  2016年,维特斯加盟热火队,而且在2017年以4年5200万美圆的条约续约。但在条约见效以后,由于伤病和其他缘故原由,维特斯只打了74场角逐。这份条约同样成为NBA出名的“渣滓条约”。必需认可,本年炎天的休赛期维特斯确实十分勤奋。他锻炼十分吃苦,而且减轻了9千克体重,非常等待在新赛季从头证实本人。但热火队引进了吉米-巴特勒,球队的声势做了大面积的调解。这让维特斯落空了本来的地位,以是他才会云云感情失控。

  维特斯是2012年的4号新秀,新秀赛季在骑士队表示超卓,场均14.7分2.4篮板3次助攻,还当选了新秀最好声势。他的手艺纯熟,活动才能超卓,出格善于持球打击。但在情商方面,确实不敢阿谀。2013-2014赛季,维特斯和凯里-欧文在球员集会上打斗,把欧文的鼻子打骨折。在勒布朗-詹姆斯来到热火队以后,他还和詹姆斯争抢球员,不给詹姆斯传球。因而很快被骑士队打包买卖走了。

  

  热火队的主锻练斯波尔斯特拉,是一名NBA出名锻练。他已经带领热火队4次闯进NBA总决赛,2次胜利夺冠。维特斯关于本人的上场工夫不满,想要进犯主锻练,起首就要贬低他的程度。以是他才说热火队的两连冠,完整都是靠詹姆斯、韦德和波什的三巨子组合,和主锻练没有干系。如今可好,本来被禁赛以后,维特斯和热火队之间另有和缓的余地。但在怒怼本人的主锻练以后,估量是要不死不休了。

  此次禁赛,将让维特斯缺席热火队新赛季开幕战,最少丧失8万美金人为。并且,热火队还会视状况,对他停止追加惩罚,禁赛不止一场。假如我是维特斯,必定会坐卧不宁,在家里老诚恳实检验本人。但维特斯不是,遭到禁赛以后,他反而变本加厉,在交际媒体上持续进犯热火队主锻练斯波尔斯特拉。

  

  

  实在这并非维特斯第一次肇事了。早在本年1月份,他公然埋怨上场工夫太少,以至还飙了脏话。热火队也因而对他处以禁赛和罚款。这一次,通例赛还没开端,他就又犯病了。看来,热火队该当下定决计,把他买卖走才对。但是,这类刺头,连詹姆斯都镇不住他。另有哪支NBA球队肯要呢?

  

  

  

  本文出自: https://www.1zuqiu.com/news/gjzq/sjb/27753.html

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王者荣耀:梦琦担任团队法术输出,坦克变战士,能扛能打,高伤害

  梦琦是王者荣耀后来出的英雄,他形象超级可爱,有着肉肉的外形,英雄属性也很肉。梦琦原始属性肉到什么程度呢?出法术输出铭文和出法装,依然可以像战士一样作战,对战脆皮可以做到一打二。梦琦攻程远,技能操作不许要技巧,是个简单易上手的英雄。梦琦在四级前会弱一点,这是坦克英雄的共同点,因为相较于输出类英雄来说手短。在中期(4级~10级)可以秒脆皮,在后期可以一对多,单开大招就可以击败脆皮,能扛能打,攻程远。本文分享梦琦的英雄属性,技能特点,铭文和出装,操作技巧。

  技能分析食梦:被动:梦琦吞噬噩梦增长质量,从最瘦到最胖需要20秒;随质量增长,普攻、物抗、法抗增加。最胖时普攻增加150点,物抗和法抗增加200点。

  食梦是梦琦的被动技能,此被动技主要作用是增加梦琦的物抗、法抗。虽然此技能可增加普攻伤害,但增加幅度小,直接忽略。在梦琦使用技能质量变小时,立即开一技能撤离;质量涨到最大时再去攻击敌人。

  梦境萦绕:梦琦让梦化成可抵免伤害525(+120%法术加成)点的护盾;护盾生产时对附近敌人形成法术伤害350(+80%法术加成)点,减少移速50%,持续1.5秒。

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