萨里奇语:英超难过欧冠 进联赛杯决赛比欧冠难

  萨里的言论极具争议

  不少人认为,当今足坛最具难度的赛事,应该算是欧冠。不过切尔西主帅萨里却有不同看法,他认为英超的难度要大于欧冠。

  萨里表示:“英超联赛真的非常困难,别说英超了,你看看联赛杯决赛,我们本赛季是淘汰了利物浦、热刺之后才进入的,而决赛对手呢,还是曼城。这难度看起来,比进欧冠决赛都大。”

  切尔西在联赛杯决赛中,遗憾输给曼城

  “我认为很多人对欧冠联赛的重视程度太过了。当然,对于俱乐部而言,欧冠确实是一项重要赛事,但这项赛事是淘汰制的,所以有时一些门柱球,就可能决定一支球队的命运。很显然,这是欧洲最重要的赛事,在世界范围内也是,但这项赛事里,你需要一定的运气。”

  (小九)

  文章来源:http://sports.sina.com.cn/g/pl/2019-04-22/doc-ihvhiewr7559110.shtml

刚刚,?羽毛球被评为预防疾病的首要运动

  原标题:刚刚,?被评为预防疾病的首要运动

  北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心说:

  运动绝不是药,运动对身体影响的全面性是所有药物不能代替的。

  “

  怎么样才能让运动这颗“万能药”的效果发挥到最大呢?就在前阵子,为引导大众科学健身,国家体育总局发布了一份为国人量身定制的健身“说明书”——《全民健身指南》。

  ”

  三个误区,别掉进去

  防止运动伤害,健身效果加倍

  羽毛球、马拉松、慢跑、健步走、骑行……如今,咱们大家对运动健身的热情越来越高涨,觉得运动可以健身美体、防病养身、益寿延年。

  然而,很多人的健身方法并不科学,健康状况也没得到改善,甚至由于方法错误、过度锻炼导致运动损伤。这些运动的损伤,其实主要是由于咱们大家对运动健身的方法和注意事项不甚了解,进入了误区。专家介绍,国人健身的盲目性主要体现在三方面。

  运动

  误区

  一是迫切追求立竿见影的效果。很多人迫不及待地锻炼,几乎不考虑运动是否适合自己,这种不科学地运动反而有损健康。

  二是运动方式单一,达不到良好的健身效果。只有多种运动综合练习才能更好地改善健康。近期针对北京一个广场舞舞蹈队进行的体质测试发现,队员们腿部力量良好,但腰腹力量较弱。

  三是忽视运动安全性,对运动风险认识不足。2016年3月,广东省清远马拉松比赛,近两万跑友参加,却发生1.2万人次的伤病;一位 60 多岁的病人每天暴走 15 公里,后来到医院检查大腿骨断了……运动伤害事件近年来屡见报端,甚至让一些人怀疑是否应参与运动。

  根据目的,选择运动

  对心脑血管最好的运动

  这一点很好理解,选择恰当的运动方式,能让运动的目的事半功倍。就像咱们吃东西,补维生素要多吃果蔬,补铁多吃红肉和肝脏。

  《全民健身指南》根据不同体育活动的特征,将活动项目分为有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动方式、牵拉练习。也根据健身目的,做了相应的推荐。

  运动方式与效果

  有氧运动是最受欢迎、也最重要的锻炼形式,比如健步走、慢跑、登山、等。由于节奏平稳,强度可根据需要调节,适合各年龄段人群。以提高心肺功能、减轻体重、调节血压、改善血脂为主要目的锻炼者,首选有氧运动。

  文章来源:http://sports.eastday.com/a/191219094700224000000.html

欧冠看点!16强总身价高达1024亿元,莱万领衔15名射手角逐金靴奖

  此前,2019—2020赛季欧冠16强已经全部产生,这16支球队全部来自于欧洲的五大联赛。而欧冠16强的淘汰赛对阵结果也全部出炉,各大豪强纷纷捉对厮杀。据悉,欧冠16强的总身价加起来高达130亿欧元,约为人民币1024亿元,同时莱万领衔15名射手竞争欧冠金靴奖。这次的欧冠淘汰赛非常有看头。

  

  本次欧冠16强淘汰赛,参加的球队全部来自于欧洲五大联赛,对阵情况如下:巴黎VS多特,曼城VS皇马,瓦伦西亚VS亚特兰大,利物浦VS马竞,拜仁VS切尔西,尤文VS里昂,莱比锡VS热刺,巴萨VS那不勒斯。在以上16支球队中,英超豪门曼城全队身价最高,达到了12.8亿欧元;意甲豪门亚特兰大队身价最低,只有2.6亿欧元。数据显示,欧冠16强的总身价加起来有130亿欧元,大约为人民币1024元。这次的欧冠16强淘汰赛看起来有点像“星球大战”的感觉。

  

  闯进欧冠淘汰赛的16强除了身价吓人外,同时还拥有大量的球星能够同台竞技,其中包括统治了世界足坛10多年的梅西、C罗以及状态火热的莱万等超级射手。根据欧冠小组赛数据,莱万领衔的15名射手已经在欧冠小组赛一共打进了74球。目前,欧冠射手榜排名如下:1莱万10球,2凯恩6球,、孙兴慜、斯特林、德佩、伊卡尔迪、姆巴佩均以5球并列射手榜第4,本泽马、苏亚雷斯、萨拉赫、热苏斯、阿什拉夫、罗德里戈、格纳布里均以4球并列射手榜第11。(欧冠射手榜前11名有19人,但其中4人的球队没有打进欧冠16强淘汰赛,因此不做讨论)

  

  目前,欧冠16强中的15名射手在小组赛共打进了74球,人均进球不足5个,但莱万老板1人5场就轰进了10球,莱万冲击欧冠金靴奖有很大的优势。欧冠16强淘汰赛,拜仁将面对切尔西,如果莱万能够多进几个球并帮助拜仁淘汰切尔西,那么这位波兰射手的射手王梦想可能就会实现了。当然如果拜仁惨败,那么凯恩、梅尔滕森、孙兴慜等射手也可能完成逆袭。

  

  2012年5月19日,欧冠决赛,拜仁对阵切尔西。当时拜仁全场压制切尔西,然而双方竟然一直打到加时赛时都还是1:1平,因此拜仁与切尔西拖进了点球大战。很多时候,点球大战成了“拼脸大战”,结果拜仁“脸黑”,切尔西以4:3打败了拜仁。2011—2012赛季欧冠决赛,切尔西首次夺冠。因此,这次欧冠16强遭遇战,拜仁有望复仇切尔西,同时莱万也有希望取得更多的进球。

  不得不承认这次的欧冠淘汰赛非常有看头,16强总身价高达1024亿元,而莱万领衔15名射手角逐金靴奖,拜仁有望复仇切尔西。

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